Bodywork meets: Firmen-Coaching gewünscht?
„Fit für Führungskräfte“ – beim Manager-Workshop mit Vertretern deines Unternehmens wird gar nicht so sehr geschwitzt, wie der Titel vermuten lässt …
Bodywork meets: Yoga mit dem SC 1911 Heiligenstadt
Vereinsarbeit mal anders: Wo sonst gekickt und geschwitzt wird, darf man sich auch mal entspannen …
Bodywork meets: Firmen-Fitness mit Studio1
In der „bewegten Mittagspause“ bin ich jede Woche zu einem festen Termin Gast in der Kommunikationsagentur Studio1 in Heiligenstadt, in der mich eine Gruppe aus kreativen Konzeptern, Projektmanagern und IT-Entwicklern schon auf ihren Matten erwartet …
Bodywork meets: Firmenyoga mit Aiutanda
Bei meinen regelmäßigen Besuchen im Betreuten Wohnen & Tagespflege Aiutanda dürfen sich die Menschen, die sich sonst so aufopferungsvoll um andere kümmern, einmal nur auf ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren …
EIRAMED® Kristallmatte
Entdeckt die Welt der EIRAMED® Kristallmatte: Euer Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Die sanfte Kraft der Edelsteine
Die Edelsteine in der EIRAMED® Kristallmatte sind sorgfältig ausgewählt, um ihre harmonisierenden Eigenschaften optimal zu entfalten. Sie sind nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine Quelle der Ruhe und des energetischen Gleichgewichts.
- Harmonisierung von Körper und Geist durch natürliche Schwingungen
- Steigerung von emotionaler Stabilität und körperlicher Energie
Meditation
Einfach gesagt bedeutet Meditation den sogenannten “Affengeist” mit Hilfe eines Meditationsobjekts zur Ruhe zu bringen. Es geht darum, Klarheit zu finden und gleichzeitig zu entspannen. Eine regelmäßige Praxis kann dir auf vielen Ebenen helfen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ganz langsamer Yogastil. Diese sanfte Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler sowie psychischer Ebene. Du wirst dich danach innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen fühlen.