In der „bewegten Mittagspause“ bin ich jede Woche zu einem festen Termin Gast in der Kommunikationsagentur Studio1 in Heiligenstadt, in der mich eine Gruppe aus kreativen Konzeptern, Projektmanagern und IT-Entwicklern schon auf ihren Matten erwartet …
Bodywork meets: Firmen-Fitness mit Studio1
Das Konzept hinter meinem Firmen-Fitness-Angebot: Ich möchte Menschen, die jeden Tag 8 Stunden im Büro verbringen, eine kleine, aktive Auszeit schenken, zum Beispiel durch:
- sanfte Dehnung und Bewegung
- entschleunigende Atemübungen
- meditative Elemente und Yoga
- auf Wunsch kleine Hiit Workouts
- Trainingseinheiten für Rücken, Schulter und Nacken
Du leitest ein Unternehmen im Raum Heilbad Heiligenstadt und Umgebung und möchtest deinem Team ein ähnliches Angebot machen? Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf.